2026/10/2-10/4 台北場｜【早鳥優惠｜8/24止】美國CFSC功能性肌力教練 Lv1｜No.7

CFSC (Certified Functional Strength Coach) 功能性肌力教練認證，是由美國功能訓練宗師 Michael Boyle 憑藉近 50 年經驗所設計。本課程旨在徹底改變健身產業的教育，強調教練真正「指導運動員、正確演示動作並即時修改教學」的藝術。

【研習內容大綱】
■ CFSC Lv1：

1. 何謂功能性訓練
2. 教練與會員之間的教育引導與溝通
3. 教練執教過程中的注意事項及教學話術
4. 一般大眾訓練方案設計
5. 一般大眾團體教學指導與輔助
6. Mobility Drills 活動度技術
7. Motor Control 動作控制
8. Active Warm Up 動態暖身操
9. Ladder Drills 繩梯技術
10. Medball Drills 藥球技術
11. Strength Training 肌力訓練
12. Conditioning 能量系統
13. CFSC Lv1 現場教學示範考核

■ CFSC Lv2：

1. 如何使用FMS 檢測在比賽中降低傷害
(肩關節、直腿上抬、旋轉測試)
2. 動作技巧
3. 週期訓練編排
4. 中、高階段運動員訓練編排
5. 運動員監控
6. 糾正訓練
7. 直線日、側向日技巧編排
8. 敏捷爆發多方向技巧訓練編排
9. 投擲、推蹬、高翻、體能編排技巧
10. 動作設計的核心及運動表現相關因素
11. CFSC Lv2 現場教學示範考核

．研習講師：CFSC 美國總部官方培訓講師團隊
．課程翻譯：Gary Kao 高漢耀 (淬煉國際教育學院負責人)
．課程時間：三天課程，09:00 - 17:00

Day1 - Lv1

Day2~3 - Lv2

【研習價值】
自 2013 年成立以來，CFSC 的使命是透過嚴謹的教育體驗，提升行業專業人士素質。課程強調「教練的藝術」，指處理訓練場上即時發生情況的能力，為您提供脫穎而出的實戰工具。

■ 實踐板塊重點：
1. MBSC 訓練原則及系統
2. 訓練動作進退階設定選擇
3. 實踐 MBSC 訓練板塊動作練習
4. 建立教練訓練資料庫
5. 案例分析及訓練方案設計

■ 持續教育學分：
NASM - 1.9 CEUs
AFAA - 15 CEUs

• 此頁面為 美國CFSC功能性肌力教練 Lv1 單人早鳥報名頁面
• 每人費用為NT$22450

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