2026/9/11-9/13 台北場｜【早鳥優惠｜8/11止】Weck Method-Lv1+Lv2｜No.5

美國 WeckMethod 旋轉運動訓練研習
(Level 1 RMTS + Level 2 WMQ 資格課程)

在高表現運動中，力量的產生與傳遞往往來自身體的旋轉與螺旋機制。WeckMethod 由波速球發明者 David Weck 所創立，專注開發以旋轉為核心的訓練系統，幫助教練與運動員更精準地理解人體如何透過三維旋轉產生力量、提升效率並降低代償風險。目前廣泛應用於地雷管訓練與繩流技術的原理，即源自此系統。

本研習分為兩個階段，結合理論與實務操作，引導學員深入掌握旋轉運動的本質與應用。

【適合對象】
．私人教練、體能教練與職業運動員
．從事拍類運動（網球、羽球、桌球、高爾夫等）與格鬥項目（拳擊、MMA 等）的教練與選手
．希望提升教學深度、優化動作效率與表現的教育者與專業人士

（※ 報名 Level 2 WMQ 資格課程前，須完成或計畫完成 Level 1 RMTS 課程）

【研習內容架構】

Level 1 - RMT 旋轉動作訓練
學習運用 ProPulse 速度訓練器、WM 阻力帶與 RMT 繩索等工具，系統性掌握旋轉動作訓練（RMT）、螺旋核心訓練（Coiling Core）以及雙邊扭轉訓練（Bilateral Torsion）。透過實作體驗人體在三維空間中如何更有效率地產生與傳遞力量。

Level 2 - WMQ 維克訓練資格
為期兩天的密集實務課程，以 RMT Club 旋轉訓練錘為主要工具，結合 BOSU Elite 深化對扭轉原理的理解。內容涵蓋 3D 基本過渡、壓縮肌力訓練、扭力線的精準掌控，以及如何將旋轉力量轉化為爆發力與流動性表現。

【研習資訊】
講師：美國 WeckMethod 總部官方講師團隊
翻譯講師：Gary Kao 高漢耀（淬煉國際教育學院負責人）
地點：台北市大安區忠孝東路四段303號B1（TFL 訓練中心）
時間：三天課程，09:00–17:00

【專業收穫】
本課程不僅傳授旋轉運動的核心概念與最新訓練技術，更強調如何將這些原理實際應用於不同運動情境。無論是拍類運動的旋轉發力、拳擊與格鬥項目的扭轉傳導，或是一般功能性訓練，學員都能學會更精準地協助客戶或自身提升力量效率、動作流暢度與整體表現。

完成課程後，教練可將維克原則靈活應用於傳統自由重量訓練（如啞鈴、壺鈴），大幅拓展教學可能性，並為客戶帶來更具功能性與個人化的訓練設計。

【結業證明與專屬權益】
．完成 Level 1 課程，即可獲得 WeckMethod 官方 RMT 動作教學線上課程之無限觀看權限。
．Level 2 為 WMQ 正式資格認證，強化旋轉訓練原則的實務應用能力。
．所有參訓教練享有 WeckMethod 官方器材永久優惠購買權（包含 RMT 繩索、旋轉訓練錘、BOSU Elite 等）。

• 此頁面為 WECK METHOD 大衛維克旋轉訓 Lv1+Lv2 單人早鳥報名頁面
• 每人費用為NT$51072

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